大家星期六快乐。我希望你们都度过了一个愉快的感恩节,并且你们已经从混乱中恢复过来(以及可能的食物昏迷)。下面是一份菜单,用来让您恢复正常,并选择一些最喜爱的舒适天气。

洋葱腌得快的三角捣蛋卷

这是享受美味南瓜的好方法(而且相当简单),现在还很合适。切片,烤肉,然后把它堆在玉米饼上做玉米卷。用一大勺萨尔萨炒热一些黑豆或平豆,放在一边食用。

脆肉软蛋温拌菠菜沙拉

这个食谱我已经做了很长时间了,还没有厌倦。作为主菜,煮四个鸡蛋,而不是两个,然后配上枇杷片或花束。如果你的餐桌上有很大的胃口,用这种简单的方式服务它番茄汤如果你没时间去商店买。

意大利白豆汤

即时锅汤在博客上一直很受欢迎。素食版,汤一喝完,只要把香肠或换上一两杯煮熟的谷物或面食来增加分量就行了。


意大利红苹果蛋糕

如果你没有吃饱假日甜点,把这个添加到你的烹饪日程中。制作很简单,用全谷物面粉制成,早午餐和甜点一样好。

过夜香蕉奶油燕麦

一个简单的,把早餐放在罐子或碗里,放在冰箱里直到早上。随意搅拌一两茶匙的健康食品外接程序混合,比如大麻种子,嘉籽或磨碎的亚麻。直接上桌,或在上面放水果,比如新鲜的芒果或者最喜欢的浆果。