徳赢彩票周末救援//2020年5月//18周

本周的菜单将继续关注那些你几乎不想烹饪的夜晚的简单食谱,并加入一些感觉良好的食物。自从徳赢彩票五月五日节是这个星期,我还包括了一些墨西哥风味的食谱。徳赢彩票

地中海鸡蛋和菠菜层

Strata兼作晚餐或早午餐。里面有洋蓟、西红柿和菠菜等蔬菜,充满了地中海风味。你可以事先把它组装好,放在冰箱里保存一天,在上菜前烤一下。

芝麻牛排配帕尔马干酪和香脂

这是一个超级简单的15分钟食谱,可以在炉灶或烤架上制作。芝麻菜可以很容易地换成菠菜或羽衣甘蓝。与烤土豆或烤土豆一起食用热土豆沙拉。

墨西哥香菜青柠条

这是一个无烹饪食谱,很容易走到一起,不需要精确的测量。如果你喜欢吃剩菜,我绝对建议你多做一大批,因为它可以多放一两天。和米饭和豆子一起吃,在玉米卷里吃,或者堆在玉米卷上吃。或者,在上面放上烤鸡胸肉和切片。

周末蛤蜊意大利面

意面夹铁锅

这是一个营养丰富且经济实惠的食谱,它利用了你可能已经囤积的罐装蛤蜊。如果你没有蛤蜊,或者蛤蜊不是你的东西,用1磅的中等去皮/去壳虾代替。最后加上大量的柠檬汁。

牛油果沙司鸡丁

这些quesadillas是一个很好的方法来利用剩余的鸡肉或重新利用从商店的旋转烤鸡。用一盘松脆的蔬菜配上克萨迪拉楔子,再挤上莱姆、鳄梨酱或上面的墨西哥沙拉。

超级绿色冰沙

橙子菠菜麻籽绿色冰沙

这种冰沙是理想的早晨,当你不想煮早餐,需要一些额外的能源。它富含蛋白质、维生素C和β-胡萝卜素,而且容易降解。

橘子杏仁蛋糕配香草慕斯和草莓

我的一个女儿本周要过生日,所以我想我脑子里有蛋糕。即使在你家里不是这样,这个蛋糕也是做“仅仅因为”蛋糕的好理由,特别是草莓正是时候。

评论

发表你的评论

您的电子邮件地址将不会被发布。已标记必需字段*