假期是我们……虽然我可能推动购物后的炉子,我不敢忽视我的假日节食。我的意思是抽样的季节性糖果。

我相信有点放纵每年的这个时候,在理想的情况下以最纯粹的形式:自制。包装精美的糖果和现成的食物商店可能吸引了我的眼球,但没有完全像一个治疗从头做起。

这是排队的10个健康节日糖果在糖和卡路里,轻有更多有益健康的成分比典型的甜点。

简单的柿子布丁蛋糕

一个温柔的,健康的蛋糕由全麦面粉和糖1/3低于类似的蛋糕。剩菜是很棒的早餐一勺希腊酸奶。

黑巧克力杏仁皮

只有三个成分在这黑巧克力富含抗氧化剂治疗。充填的树皮是完美的jar或容器和赠送老师和朋友。

与全麦地壳Cran-Raspberry山核桃馅饼

一个美丽的蛋挞全麦地壳,枫糖浆代替玉米糖浆,和大量的抗氧化剂树莓和蔓越莓。

盐奶油糖果慕斯杯

这个甜点的外观和味道比真的更颓废。每个服务的时钟在仅仅250卡路里。

野生蓝莓拇指指纹饼干

一个经典的饼干充满了营养丰富的野生蓝莓和芡欧鼠尾草种子。饼干是用全麦面粉和经验丰富的香料与所有你最喜欢的假期。

迷你树莓一盘蛋糕

覆盆子白脱牛奶咖啡蛋糕

把这个作为一个大蛋糕和个人的。无论哪种方式,是完美的节日早午餐或包装送礼。

乡村意大利苹果蛋糕

一个漂亮的蛋糕和一个螺旋的苹果馅饼用全麦面粉和每份只有一汤匙的糖。

摩洛哥的核桃

sweet-savory礼物太好了,在假日聚会或打包成jar的礼物给朋友。

光香草蛋漂浮

这些小浮动也让你有蛋酒和吃它,因为它们是光和甘美的没有打破银行卡路里。

双姜糖蜜黑麦饼干

耐嚼,flavor-packed饼干与两种全麦面粉和两种姜。你只需要一杯牛奶洗下来。